饭后松裤带容易导致腹腔内压力下降，促进肠道蠕动加剧，可能引发肠扭转、腹胀、腹痛和呕吐，并增加患有胃下垂等病症的风险。饭后立即入睡会减少大脑的血液供应，导致心口不适、消化不良，还可能加重体重。
空腹吃糖习惯久了，可损害蛋白质吸收，影响身体各项正常功能，使人变得虚弱无力。跷二郎腿会阻碍腿部血液循环，对健康造成负面影响，对有静脉瘤、关节炎或神经痛的人来说，更是雪上加霜。尤其是身材较高或怀孕的女性，要特别注意，因为这更容易引起静脉血栓。
强忍小便可能诱发急性膀胱炎，表现为尿频、尿疼、小腹疼痛等症状。据一份美国研究报告显示，那些习惯憋尿的人患膀胱炎的风险比普通人高出五倍。
睡前若不洗脸，则留在脸上的化妆品和灰尘难以清除，这种状态可引发针眼感染甚至眼睛过敏反应。此外长时间热水沐浴时，由于自来水中含有的氯仿和三氯化烯等有害物质在热水中挥发得更多，从而对人体健康构成潜在威胁。
眯眼观察事物易使眼角产生鱼尾纹，而持续进行这种行为还能导致眼肌疲劳和视力模糊。而揉擦眼睛时，如果手部存在细菌，其传播到眼睛上可触发炎症或者造成睫毛折断或脱落的问题。
