在使用荣耀手表GS 3之后，我发现它提供了丰富的运动功能和精准的健康监测。以下是我的个人体验：
首先，这款手表支持19种专业运动模式和85种自定义选项，涵盖了各种健身活动。我最常用的模式包括跑步、步行、骑行以及跳绳。
当我进行跑步时，我可以通过手表上的GPS定位来跟踪我的路线，并实时查看用时、消耗热量、配速、心率以及步数等数据。这不仅让记录变得更加详细，还能为未来的训练计划提供参考。
值得一提的是，荣耀手表GS 3内置独立的GPS芯片，即使不携带手机，也能准确记录运动轨迹。此外，它采用双频GPS技术，可以对路径进行路网匹配，使分享给朋友圈的路线图更具真实感。
此外，当我需要放松的时候，我会使用这款手表中的呼吸训练功能。选择一个舒缓模式，闭上眼睛，就能够享受短暂但有效的心理放松。随着呼吸节奏变化，阴阳八卦在屏幕上旋转，与道家养气法相呼应。在结束后，我的心率从77次降至65次，这些都说明了其效果良好。
此外，这款手表还能全面追踪体育锻炼，比如心率、运动次数和距离等指标，并结合体重变化，为你提供个性化的训练建议，使其既适合日常生活又符合专业标准。
最后，由于防水性能达到5ATM级别，无论是在游泳还是日常沐浴中佩戴都不会有问题，让全天佩戴成为可能。而且，不必担心出汗或洗澡的问题，因为这些都是这个智能穿戴设备设计考虑到的特点之一。
