在全球范围内，佳明用户的智能手表数据清晰地揭示了适度跑步对提升健康状况的积极作用。今天，作为专业运动智能设备领域的领军品牌，Garmin 佳明（纽约证券交易所代码：GRMN）与众多跑者共同庆祝这一特别日子。通过深入分析来自其产品的各项数据指标，如平均单次跑步距离和每公里配速等，Garmin探索了跑步如何有效促进身心健康。
从更高质量的睡眠到身体活力评分的提升，以及静息心率和压力的降低，这些都得益于来自Garmin Connect应用程序的人群数据分析。这些统计数字清晰地证明了那些坚持每周累积更多跑量的人，可以更直观地感受到并且见证跑步为他们带来的健康效益。这不仅是对个人努力的一种肯定，也激励着更多人加入这场为了追求健康而奔走的人潮。
