每逢5月17日，全球都会庆祝世界高血压日，这一天提醒我们关注心脏健康的重要性。高血压是引发心脑血管疾病的关键风险因素之一，在我国，它是最常见的一种慢性病。近年来，全国范围内高血压患病率持续上升，尤其在夏季，当人们的情绪更加易受影响时，高血压的风险变得更大。不过，我国对于高血压患者的了解程度、治疗效果和控制情况仍然不足，为此，我们迫切需要有效的心理预防和管理措施。
为了及早干预并维护健康，我们可以利用智能穿戴设备开启一场新时代的手表革命，让我们的手腕成为监测身体状况的窗口。这不仅限于成年人，即使10岁左右的小朋友也开始使用手机，这些技术进步为我们提供了更多机会去了解自己，从而改善生活方式，以避免未来可能面临的心脏问题。虽然《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国成年人的高血压患病率达到了27.5%，但这也意味着有足够多的人可以通过积极行动改变自己的命运。而且，尽管只有51.6%的人对自己的身边有人可能存在这种问题有所认识，但只要意识到这一点，就已经迈出了解决之路。此外，只要15.3%的人能成功把握住控制他们症状的钥匙，那么整个社会就能够从中受益。
