作为上班党基本是一坐坐一天，各种腰酸腿疼颈椎痛的毛病都出来了，但是靠自己的“意志力”改变久坐等生活恶习实在是太难了，还是得借助外力，比如一款兼具健康监测、运动辅助等功能的智能手表，就能用来更好的了解自己的身体状况。
影响佩戴体验的还有智能手表所配套的表带。表带方面有尼龙表带、单圈编织表带、皮革表带以及金属表带，大部分的智能手表都支持更换表带，如果你以运动为主，硅胶和尼龙表帶无疑是最适合的，以日常为主的话，金属 表帶和皮革 表帶是不错的选择，佩戴方便，十分百搭。
2 续航
初期智能手 表最受诟病的问题之一是续航时间过短，很多产品甚至难以支持一整天 的全天使用。然而，现在许多品牌已经提供长续航能力，让我们不必频繁充电，更好地享受 智能手 表 带来的便利和乐趣。如果你是一个电量焦虑患者或者喜欢户外运动，请考虑购买华为、小米或OPPO等品牌的手 机，它们提供更持久 的续航体验。
3 健康监测
打工人买智能 手 表，最大的图就是能够及时发现身体不舒服之处，以及改变自己平常不良生活习惯，那么血压监测、生理期推算、压力值测算、摔倒监测甚至车祸检测等功能最好安排上。
其中，有关血氧饱和度也是反映健康重要指标。现在市面上的主流手机基本都已配备了血氧监测功能，这将在未来变得更加精准。
4 运动
除了日常生活习惯之外，我们还可以通过运动改善我们的健康状况。这一点，可以很好地利用一个拥有丰富运动模式与健康监测功能的手 机来实现。
当记录距离型运动时，我们需要注意定位系统。在选购时，最好选择双频/多频定位的手 机，这样才能确保数据准确性。如果预算在3000元以内，可以考虑华为 WATCH GT 3 Pro 或者 Apple Watch S8 等高端设备，它们既具有非常好的材质又设计耐用，并且具有丰富的一系列功能，如丰富的运动模式、高端健康监测，还有支持支付等高级特性。
因此，在选购前建议查看这些参数再决定~
