选择合适的居住环境
在寻找住宅时，选择噪音较低的地区显得尤为重要。避开高流量道路、交通干线以及城市中心区域，这些地方通常会有持续不断的车辆和行人声响。此外，也要注意检查周围是否有工业企业或机场等可能产生大量噪音的地方。购买房屋前，可以通过查看历史数据了解该区域过去几年的噪音水平。
使用隔音材料
在家中使用有效的隔音材料可以极大地减少来自室外的声音。在墙壁、地板和屋顶上安装厚重的隔热材料，以及使用密封门窗都是很好的解决方案。此外，对于不可避免接触到的声音，如邻近居民的声音，可以考虑安装双层玻璃窗户，或者使用白色瓷砖来反射声音。
设计良好的家具布局
家具布局对于控制室内声音也非常关键。例如，将沙发和椅子安排在房间远离通道处，以此来减少步行声传播到其他区域。而且，在放置电视机时尽量远离卧室以防止晚上看电视造成不必要的声音干扰睡眠。
管理电子设备
电子产品如电脑、手机等是现代生活中不可或缺的一部分，但它们也能产生一定程度的声音。为了保持家庭环境安静，应该设置相应的声音模式，比如关闭通知提醒或降低系统提示声音，并且定期更新软件以修复任何可能导致异常响动的问题。
培养个人习惯
最后，不要忘记管理自己的行为习惯，比如说话的时候小声点，用餐时不要敲打碗碟过度，以此来维持家庭成员间及与邻里之间的谅解与尊重。如果需要进行清洁工作，最好是在比较安静的时候进行，以免给他人带去不便。这要求我们每个人都要有一定的自我约束力，同时也对周围人的感受负责。
