规划出行时间：在高峰时段，尽量选择非尖峰时段出行，比如早上7:30至8:30之间，下午4:00至5:00之间，这些时候人流相对较少。同时，可以利用坐地铁车被高C怎么办视频中的建议，提前规划自己的出行路线和时间，以便更好地避开拥挤。
选择正确的站台：在高峰时段，尽量选择人流量较小的站台。有的地铁系统会提供实时的人流信息，可以根据这些信息来决定是否使用某个站台。如果确定要使用繁忙的站台，可以提前到达，并寻找一个合适的位置等待列车。
学习优先权规则：不同国家和地区的地铁乘客优先级规则可能不同。在一些地方，只有持特殊证件或是有特定身份的人才能占据车厢中央区域，而普通乘客只能站在门边或是靠近门口的地方。了解并遵守当地的地铁规定可以帮助我们更好地找到位置。
注意个人卫生：在地铁中尤其是在高C（密集）环境中，要注意保持个人卫生，不要随意吐痰、喷嚏，也不要吃带有油腻食物，因为这可能会吸引苍蝇或其他昆虫。此外，如果发现有人不慎咳嗽或者打喷嚏，最好远离他们几步，以减少感染风险。
保持耐心与冷静：面对拥挤的情况，最重要的是保持耐心和冷静。如果感到焦虑或紧张，可以尝试深呼吸，或是进行一些简单的心理放松练习，如冥想、正念呼吸等。这不仅能帮助你应对压力，还能让你的身边的人感觉更加安全舒适。
利用空闲空间：如果列车内出现空位，一定要及时将手中的行李放在座位上，并迅速后退，让紧跟着您的人也能进入。这种快速而礼貌的行动能够有效减少拥挤情况，同时也展现了良好的公民意识。
